Conexão VivaBem: Otaviano Costa conta como exercício auxilia seu bem-estar

Toda segunda-feira é dia de falar sobre corpo no Conexão VivaBem. No episódio de amanhã (24), o apresentador Otaviano Costa vai contar como a prática de atividades físicas influencia sua saúde mental e bem-estar.

O psiquiatra Jairo Bouer, que comanda o programa, também vai conversar com o doutor em educação física Mauro Guiselini, para entender como funciona essa relação entre o exercício e a mente.

O programa irá ao ar às 10h, no UOL e no Youtube.

Destaques da semana

Na semana que vem, o Conexão VivaBem trará mais convidados especiais. Veja a seguir:

• MENTE (terça-feira): o criador de conteúdo Caio Braz é o convidado da vez e vai bater um papo com a neurologista Dalva Poyares sobre como lidar e minimizar as alterações no sono nesse momento de pandemia.
• ALIMENTAÇÃO (quarta-feira): a cantora Luiza Possi e a nutricionista Sophie Deram vão falar por que dietas restritivas não funcionam e como comer de tudo é a melhor forma de se manter saudável.
• SAÚDE DA MULHER (quinta-feira): a cantora e empresária Preta Gil irá conversar com a psicóloga Elânia Francisca sobre como o machismo e o racismo podem prejudicar a saúde mental da mulher.
• VITALIDADE (sexta-feira): o ator e cantor Leo Jaime vai falar sobre a saúde do coração com o cardiologista Pedro Farsky. Como cuidar desse importante órgão conforme envelhecemos?

Fique ligado no VivaBem e em nossas redes sociais para acompanhar toda a programação e participar do programa, mandando perguntas para nossos convidados.