Sozinho e em uma emergência? Veja como se socorrer em diferentes situações

Imagine que você caiu da escada, cortou a perna, que está sangrando muito, e ainda suspeita ter quebrado algum osso. O problema é que não tem ninguém para te socorrer. Em situações críticas como essa é preciso ter calma, gritar por ajuda e, se conseguir, acionar o Samu pelo 192 ou os Bombeiros pelo 193 e prestar os primeiros socorros em si mesmo, até ser resgatado.

Caiu e fraturou ou tem dor?

Em se tratando de fraturas, expostas ou não, mantenha o membro afetado o máximo possível parado e não tente imobilizá-lo ou recolocar osso algum no lugar, para evitar complicações e deformidades.

"Agora, se for uma fratura pequena, no antebraço ou na mão, você pode colocá-los em posição de conforto próximo do abdome, como se estivesse de tipoia, para procurar ajuda", orienta Luiz Cláudio Lacerda Rodrigues, ortopedista e membro da SBOT (Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia) e da SBC (Sociedade Brasileira de Coluna).

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Bateu o pescoço ou as costas e sente dores locais? Analise primeiro se consegue mexê-los. Se não, permaneça assim. Se for levantar, que seja devagar, sem forçar ou inclinar o tronco e a cervical. Segundo Rodrigues, geralmente a dor que é grave tem uma intensidade muito mais forte que a de uma pancada, piora com qualquer movimento e é incapacitante. "Enquanto pancadas e processos inflamatórios melhoram com repouso e aplicação de gelo", acrescenta.

Cortes e sangramentos

Lavar cortes superficiais com água corrente e fria ajuda a estancá-los, pois a temperatura baixa diminui o diâmetro dos vasos sanguíneos (vasoconstrição). Já para controlar sangramentos maiores e mais sérios, pode se utilizar uma toalha ou um pano limpo sobre o local e pressioná-lo de leve até que a ajuda chegue.

"Cobrir com compressa ainda protege e evita que algo caia sobre a ferida, contaminando-a ainda mais", informa Natan Chehter, geriatra pela SBGG (Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia) e da BP - A Beneficência Portuguesa, em São Paulo.

Tente ainda elevar a região que sangra na tentativa de reduzir a circulação e o sangramento. Amarrar e apertar torniquetes (pedaços de pano ou corda em torno do membro, para interromper o fluxo de sangue) é um procedimento considerado perigoso e arriscado, portanto, usado em último caso, em hemorragias arteriais e mutilações com risco de morte.

Engasgo exige rapidez e técnica

A incapacidade de respirar ocorre quando algo desce pela boca e "erra" ou "trava" no caminho. Tossir repetidamente, na maioria das vezes, resolve, pois expulsa o que está entalado para fora. Agora, se não funcionar, o jeito é arriscar alguns métodos de desengasgo.

A manobra de Heimlich, aplicada quando alguém abraça por trás e pressiona a vítima pouco acima da barriga, pode ser adaptada para uma versão solo. Posicione uma das mãos fechada na altura do umbigo e, com a outra, segure o punho e pressione o abdome de baixo para cima, com força e várias vezes seguidas. Tem que tentar fazer isso até a respiração voltar.

"A grande questão é ter força para conseguir comprimir a região do epigástrio, o que sozinho é muito mais difícil. Já em caso de engasgo com água, vale tentar respirar pelo nariz, assim como nos afogamentos", esclarece Vanessa Prado, cirurgiã do aparelho digestivo do Hospital 9 de Julho, em São Paulo, e membro da SBCP (Sociedade Brasileira de Coloproctologia).

Outro método, repercutido em 2012 por Jeff Rehman, um bombeiro e paramédico americano em um vídeo que teve quase 10 milhões de acessos, consiste em se ajoelhar com as mãos no chão, ficando de quatro, e depois elevar os braços e se jogar com a barriga no chão. Vai doer, mas, com o impacto, o ar dos pulmões acaba empurrando para fora tudo o que estiver preso.

Caiu no olho e arde muito

Se houver exposição dos olhos a agentes tóxicos, como cola instantânea, tinta e solvente, por exemplo, devemos lavá-los imediatamente, antes de procurar um pronto-socorro. O ideal é que se use água filtrada ou mineral, mas como se trata de uma emergência pode se utilizar soro fisiológico e água da torneira, que geralmente não é indicada para o interior dos olhos.

Caso o olho fique vermelho e sensível, com ele fechado faça compressas com pano limpo ou algodão embebidos em água fria, não gelada, e o proteja do sol. A caminho do médico, você pode fazer ainda um curativo, mas nunca apertado e compressivo.

"Tentar retirar corpos estranhos de dentro do olho, principalmente os metálicos, capazes de impregnar na córnea, e os de plantas, que causam infecções graves, também é contraindicado. Na tentativa, a pessoa pode até arrancar a íris, por isso deve ser feito por um especialista e com equipamentos adequados", adverte Lísia Aoki, oftalmologista do HC-FMUSP (Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo).

"Acho que estou infartando"

Se apresentar ao mesmo tempo suor frio, pontadas agudas no peito, dificuldade para respirar, tontura, dor no queixo e dormência no braço esquerdo, não perca tempo. Como já citado, ligue imediatamente 192 ou 193 para pedir socorro.

Ao esperar pelo resgate, permaneça sentado no chão, com roupas, sapatos e acessórios afrouxados para facilitar a respiração e a circulação e, se não for alérgico e hipersensível à aspirina, tome dois comprimidos desse remédio.

"A aspirina inibe a aglomeração de partículas de sangue, as plaquetas, reduzindo um dos mecanismos associados ao infarto, isto é, a produção de coágulos, que podem entupir as artérias", explica Juliana Soares, cardiologista pela Unifesp (Universidade Federal de São Paulo) e do Hospital Israelita Albert Einstein.

Prefere ir direto para o hospital? Chame um táxi ou carro por aplicativo, mas não ouse dirigir, para não colocar a sua vida e a das demais pessoas em perigo. Também é importante não comer ou beber algo na tentativa de melhorar, pois chegando ao hospital é preciso fazer exames e para passar por procedimentos em jejum.

Se prepare para um desmaio

Começou a ter sintomas desse "apagão", como queda de pressão, suor excessivo, enjoo e palpitações, deite imediatamente com a cabeça virada de lado, para evitar que vomite e aspire, ou fique agachado no chão, para não se machucar na queda.

Para aumentar o fluxo sanguíneo no cérebro, sentada a pessoa também deve procurar manter a cabeça em um nível mais baixo, entre os joelhos, por exemplo, e deitada levantar as pernas para o alto. É aconselhável respirar fundo várias vezes, para controlar a ansiedade, e também afrouxar as roupas pelos motivos há pouco citados: melhorar respiração e circulação.

"Beba bastante líquido, como água e bebidas isotônicas, que contêm sódio e eletrólitos e repõem a hidratação", recomenda Aline Turbino, neurologista e mestre em neurociências pela Unifesp. Comer algo doce ou salgado pode ajudar. Enquanto o açúcar melhora os níveis de glicose, o sal eleva a pressão, se ela estiver caindo.

Mas atenção: "Uma pitada de sal embaixo da língua não é o suficiente para elevar a pressão sanguínea rapidamente", lembra Marcus Yu Bin Pai, fisiatra e médico pesquisador do departamento de neurologia do HC-FMUSP.

Queimadura não é tudo igual

Existem classificações relacionadas com a profundidade de cada uma. Na queimadura de primeiro grau é atingida a camada superficial da pele (epiderme). Já a de segundo grau é mais profunda, apresenta bolhas e, em casos graves, até desprende a pele e destrói músculos e nervos. A queimadura de terceiro grau é a pior, pois destrói o tecido até chegar ao osso.

Quanto aos primeiros socorros, na queimadura de primeiro grau esfrie a região atingida sob água corrente morna ou fria, sem jato forte para não doer, por alguns minutos. Não passe gelo. Depois, sobre a lesão, utilize compressas úmidas e frias. Se quiser, use na pele pomada específica para cicatrização, mas nada de aplicar creme dental. Tome um analgésico, se estiver incomodando muito e, ao sair de casa, proteja a área aplicando sobre ela filtro solar.

No caso das outras queimaduras, de segundo e terceiro graus, ou em grandes extensões, causadas por produtos químicos ou eletricidade, os cuidados são hospitalares, mesmo que elas não doam tanto. A caminho do pronto-socorro, beba bastante água para se hidratar, não toque a lesão, nem fure bolhas ou tente descolar tecidos e o que estiver preso na queimadura.

"Se a roupa estiver colada na pele, tente rasgá-la ou cortar ao redor. A queimadura também pode provocar inchaço, assim, devem ser retirados itens que comprimam, como cintos e anéis", orienta Juliana Toma, dermatologista pela Unifesp.