Sexo na maturidade: beijo na boca e criatividade ajudam a aumentar libido

Não é só na beleza que a ditadura da juventude parece incomodar. São muitos os mitos em torno da vida sexual quando se atinge a maturidade ou para casais em relacionamentos longevos. Debater o que é fato e onde estão os exageros foi o objetivo da segunda mesa virtual de Ageless Talks, evento realizado por VivaBem na última semana, que foi conduzida pela jornalista Gisele Vitória, com participação do psiquiatra Jairo Bouer e da apresentadora Adriane Galisteu (confira no vídeo acima).

Aos 48 anos de idade e casada há mais de uma década com o empresário Alexandre Iódice, 50, Galisteu afirmou estar em um momento da vida em que a frequência do sexo entra num ritmo menos intenso, mas a relação tem muito mais qualidade.

É inegável que algumas questões físicas características da chegada da idade prejudiquem a libido. Para os homens, a redução da testosterona, hormônio que alimenta o apetite sexual, pode afetar a potência da ereção. As mulheres, por sua vez, podem encarar incômodos relacionados à lubrificação e questões a partir da menopausa. "Porém, há um outro aspecto: muitas pessoas esperam que a libido e o tesão brotem do nada", explicou o especialista em sexualidade Jairo Bouer. "Mas não é bem assim. O momento precisa ser estimulado para trazer o sexo para a cena do casal. Desejo e libido não [dependem] só de hormônios."

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Adriane Galisteu acredita que um dos termômetros do casal é o beijo na boca. Não aquele selinho protocolar, mas o beijão de língua. "Tem que ter amasso, um tempero. E sou também adepta de brinquedos para esquentar a relação", afirmou a apresentadora, que diz não se lembrar de situação em que não tenha sentido vontade de transar. "Acho que vale aproveitar esse momento, seja de manhã, seja de madrugada, seja por meia hora ou o tempo que tiver!"

A atriz defendeu ainda que a maturidade traz justamente a segurança de se propor fantasias, de exercitar a criatividade por conta da cumplicidade e parceria nos casamentos mais longos. Jairo Bouer complementou: "Essas são ótimas estratégias e recursos que funcionam muito bem para driblar os aspectos biológicos."

Pandemia impactou o sexo

No painel, o psiquiatra Jairo Bouer também chamou a atenção para o "fator pandemia". Para ele, este foi um desafio para todo casal. "Depois de um ano e meio nessa condição de excepcionalidade, sem dúvidas os relacionamentos foram impactados", apontou. Para o especialista, alguns casais puderam aproveitar o maior tempo juntos para vivenciar a sexualidade de maneira mais intensa, enquanto aqueles que já carregavam algum desgaste na relação viram as dificuldades tomar outra dimensão.

Adriane Galisteu revelou que de fato a rotina de intimidade do casal mudou nesae novo contexto. "Não teve essa de namorar em dobro porque passamos mais tempo juntos. Ao contrário, aproveitamos para colocar o filho na cama", disse referindo-se a Vittorio, 10 anos.

Ageless Talks 2021

Patrocinado por Vitasay e com apoio de Bigfral Moviment, o Ageless Talks é um encontro da geração que passou dos 45 anos para falar de corpo, mente, vitalidade, sexualidade. Confira abaixo como foi a segunda edição do evento (clique no nome de cada painel para assisti-lo no Youtube).

PAINEL 1: ETARISMO: O PRECONCEITO COM A IDADE QUE AFETA A SAÚDE
Com Carla Vilhena, jornalista; Nany People, humorista; e Alexandre da Silva, doutor em saúde pública e especialista em envelhecimento. Mediação de Cris Guerra, escritora e comunicadora.

PAINEL 2: SEXO E LIBIDO NA MATURIDADE: TUDO QUE VOCÊ QUERIA PERGUNTAR
Com Adriane Galisteu, atriz e apresentadora; e Jairo Bouer, especialista em sexualidade. Mediação de Gisele Vitória, jornalista.

PAINEL 3: DITADURA DA ACEITAÇÃO X DITADURA DA ETERNA JUVENTUDE: COMO ABRAÇAR A BELEZA DA MATURIDADE SEM NEURAS
Com Bruna Lombardi, atriz e palestrante; Claudia Liz, artista multimídia; Mônica Moura, modelo e atriz. Mediação de Fabi Gomes, colunista e apresentadora em Universa.

ENTREVISTA: MÔNICA MARTELLI FALA SOBRE ENVELHECIMENTO, SEXO E MENOPAUSA

PAINEL 4: NADA DE PARAR: ELES SEGUEM PRODUZINDO, EMPREENDENDO E SE REINVENTANDO
Com Marcelo Tas, jornalista; Teresa Cristina, cantora e compositora; e Consuelo Blocker, influenciadora digital. Mediação de Tatiana Schibuola, gerente geral de marcas editoriais do UOL.

PAINEL 5: MATURIDADE EM FORMA - COMO EVITAR GANHO DE PESO E SE MANTER ATIVO DEPOIS DOS 45 ANOS
Com Silvia Poppovic, jornalista e apresentadora; Otaviano Costa, ator e apresentador; e Márcio Lui, personal trainer. Mediação de Silvia Ruiz, jornalista e e autora da coluna Ageless

ENCERRAMENTO: ANGELA DIPPE FAZ UM DISCURSO CHEIO DE HUMOR SOBRE ENVELHECIMENTO