Sexo: quanto mais melhor? Controla ansiedade? Ajuda a dormir? Tire dúvidas

Ajuda na ansiedade? Diminui o risco de câncer de próstata? No segundo episódio da quinta temporada do Conexão VivaBem, Carlos Bautzer, urologista e membro do núcleo de Medicina Sexual do Hospital Sírio-Libanês (SP), tira dúvidas sobre sexo.

Existe uma quantidade média de quantas vezes por semana fazer sexo traz benefícios à saúde?

De acordo com a média das pesquisas, de duas a três vezes por semana em uma faixa etária mais jovem, e uma vez por semana para quem passou dos 40 anos. No entanto, o urologista diz que isso depende de cada pessoa e de como é a rotina e a vida dela. Ele pondera que nem sempre haverá oportunidade e que não existe um número que seja razoável.

Excesso de sexo pode fazer mal?

Não, se for uma combinação entre o casal e isso não prejudicar a rotina diária. "Tenho pacientes que querem ter sexo diariamente, eventualmente, duas vezes ao dia. A parceria concorda e eles estruturaram a vida de modo que aquilo não atrapalhe. Se não for ruim, nem agressivo para um ou para outro e não for uma situação forçada, não vai ser prejudicial", diz o urologista do Sírio-Libanês.

Masturbação tem o mesmo efeito do sexo?

Não. A masturbação masculina e feminina tem efeitos benéficos no sentido de a pessoa se conhecer melhor e identificar o que lhe dá prazer, mas não há contato com um parceiro nem troca.

Produtos afrodisíacos têm efeito?

Tem um efeito psicológico, mas não existe comprovação científica. "Se você acreditar que plantar bananeira por 30 segundos antes de ter relação vai melhorar sua ereção, provavelmente vai melhorar mesmo. Mas a gente não tem comprovação científica. Existem diversas pesquisas, mas poucas de fato sérias e com estudos controlados", afirma o médico.

Sexo ajuda no controle da ansiedade?

Sim, durante o sexo são liberados neurotransmissores, como serotonina, dopamina, ocitocina —os antidepressivos são inibidores da recaptação de serotonina. "Pensando do ponto de vista médico, o que será receitado para um paciente que tem ansiedade? Você vai dar um antidepressivo ou ansiolítico que, por uma incrível coincidência, tem exatamente os mesmos neurotransmissores liberados no orgasmo", explica o urologista. Nesse sentido, o sexo ajuda a controlar a ansiedade.

Sexo ajuda a ter uma boa noite de sono?

Na opinião de Bautzer, se a pessoa chegar ao orgasmo, sim. "Agora se ficou só na tentativa, acho que não vai dormir."

Fazer sexo diminui o risco de câncer de próstata?

Não. O médico explica que chegou a ser publicado um trabalho que associava que a frequência de ejaculações poderia reduzir o risco câncer de próstata, no entanto, isso não foi comprovado. Segundo o urologista, não há nada que o homem possa fazer para evitar ter a doença e que a melhor estratégia continua sendo a detecção precoce.

Remédios para desempenho sexual trazem risco à saúde?

Depende do paciente. Há pessoas que não podem tomar este tipo de remédio e há medicações que não podem interagir entre si. Nesses casos, para evitar qualquer tipo de risco, o mais indicado é conversar com um especialista e fazer uma investigação para saber se a pessoa pode ou não tomar a medicação e não tomar por conta própria porque alguém tomou e disse que o desempenho sexual melhorou.