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Inspiração pra fazer da atividade física um hábito


Se empolgou com a São Silvestre? 16 itens para você começar a correr já

Corredores lotam a Avenida Paulista durante a São Silvestre; se inspirou para começar a correr? - Paulo Whitaker - 31.dez.2013 / Reuters
Corredores lotam a Avenida Paulista durante a São Silvestre; se inspirou para começar a correr? Imagem: Paulo Whitaker - 31.dez.2013 / Reuters

Rebecca Vettore

Colaboração para VivaBem, de São Paulo

31/12/2022 09h00

Todo último dia do ano, milhares de pessoas se reúnem em São Paulo para participar de uma das mais tradicionais corridas de rua, a São Silvestre.

A prova de 15 km é cheia de histórias de superação, tanto de atletas profissionais como de amadores, que inspiram muitas pessoas a dar a volta por cima por meio do esporte.

Caso você tenha se empolgado com a competição e decidiu que chegou a hora de começar a praticar exercício físico, confira nossa lista de produtos que vão te ajudar:

Boné unissex - A&A

Foto - Divulgação - Divulgação
Imagem: Divulgação

Preço: R$ 31,92

Uma das formas mais fáceis para se proteger do sol enquanto corre é usando boné. Para quem tem cabelos longos, o boné ajuda a deixar os fios afastados do rosto. Disponível em 13 cores.

Tênis de corrida feminino Revolution 5 - Nike

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Preço: de R$ 349,99 a R$ 398,90

Correr sem o calçado adequado é pedir para ter problemas na coluna e dores no pé. Antes de começar a treinar, escolha um tênis apropriado. Com amortecimento em espuma, este modelo oferece leveza e conforto.

Mochila para hidratação- 365 Sports

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Preço: de R$ 69,90 por R$ 49,99 (desconto de 29%)

Se hidratar é indispensável quando você for correr. Com esta mochila, você consegue levar 2 litros de água e tomá-la sempre sem precisar parar de correr, através do canudo.

Óculos de sol esportivo - Univet

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Preço: de R$ 62,90 por R$ 56,90 (desconto de 10%)

Para proteger os olhos da luminosidade, de insetos ou de sujeira, é importante usar um óculos esportivo com proteção UV. Este modelo tem estrutura elástica e flexível.

Tênis de corrida masculino Lite Racer 2.0 - Adidas

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Preço: R$ 279,90

Tênis indicado para quem vai correr e quer evitar chulé. O mau cheiro fica de fora graças à malha respirável e à tecnologia da palmilha, que evita a proliferação de microrganismos que causam o mau cheiro.

Braçadeira com suporte para celular- H Maston

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Preço: de R$ 35,50 por R$ 27 (desconto de 24%)

Se você não consegue pensar em correr sem ouvir música ou não pode ficar longe do celular, essa braçadeira é uma boa opção. Feita de borracha sintética, ela transporta o aparelho, além de documentos, cartões ou dinheiro.

Smartwatch Solar LS05 - Haylou

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Preço: R$ 223,67

Este smartwatch mede sua frequência cardíaca 24 horas por dia e tempo de treino. É compatível com smartphones Android e iOS. É à prova d'água e monitora a qualidade do sono.

Pochete impermeável - Morenna Pimentta

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Preço: R$ 25,99

Superfina e leve, nesta pochete impermeável cabe tudo o que você precisa de mais urgente: celular, cartões de banco, chaves e documento de identificação.

Fone de ouvido Bluetooth Endurance RUNBT - JBL

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Preço: de R$ 201,90 por R$ 154,90 (desconto de 23%)

Com este produto, você tem a opção de colocar os fios atrás da orelha para garantir que não caíam durante a corrida. Os fones são leves, ergonômicos e à prova de suor. A bateria dura até seis horas.

Bermuda térmica - Progne Sports

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Preço: de R$ 35,47 a R$ 66,51

Esta bermuda unissex é ideal para quem tem coxas mais grossas ou transpira muito. O item de poliamida e elastano reduz o atrito entre as pernas e evita assaduras. Disponível nos tamanhos P, M, G e GG. Também há a opção na cor preta.

Relógio Polar Ignite 3

Polar Ignite 3 - Divulgação - Divulgação
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Preço: R$ 2.850

Com GPS integrado, o acessório mostra distância percorrida, velocidade e calorias gastas durante a corrida. Tem sensor para medir a frequência cardíaca diretamente no pulso. Exibe ainda notificações do seu celular, permite controlar as músicas que estão tocando no smartphone e monitora a qualidade do sono.

Tênis Mizuno Wave Rider 26

Mizuno Wave Rider 26 - Divulgação - Divulgação
Imagem: Divulgação

Preço: R$ 1.000

Modelo clássico da marca, tem solado em EVA (tipo de borracha) que promete proporcionar amortecimento e retorno de energia (o impacto da passada é usado para impulsionar o pé para cima).A parte de cima do tênis (cabedal) é feita com tecido que, segundo o fabricante, traz conforto e permite que os pés "respirem" bem. Produzido com diversos componentes recicláveis e ecologicamente responsáveis.

Tênis Olympikus Corre 2

Olympikus Corre 2 - Divulgação - Divulgação
Imagem: Divulgação

Preço: R$ 500

O calçado tem cabedal em tecido knit (espécie de crochê) que promete respirabilidade e leveza. O solado é feito com borracha que usa a tecnologia Eleva. Segundo o fabricante, além de conforto e amortecimento, esse material gera um "efeito trampolim", absorvendo o impacto da passada e o transformando em energia para impulsionar o pé.

Asics Gel-Spectrum Avatar

Asics Gel Avatar - Divulgação - Divulgação
Imagem: Divulgação

Preço: R$ 600

Inspirado no filme da Disney que é sucesso de bilheteria, o tênis tem contorno fluorescente na logomarca, que brilha com luz UV. O solado de borracha conta com bolsas de gel na região do calcanhar, que prometem absorver o impacto e proporcionar conforto durante a passada.

Puma Electrify Nitro 2

Puma Nitro 3 - Divulgação - Divulgação
Imagem: Divulgação

Preço: R$ 800

Além do tradicional EVA, a entressola do tênis tem uma espuma que recebe injeção de nitrogênio. Segundo o fabricante, a tecnologia faz com que o calçado tenha bom amortecimento e maciez, sem perder a responsividade (capacidade de impulsionar o pé após ele bater no solo). O cabedal é feito em mesh, tipo de tecido respirável.

Nike Vaporfly Next% 2

Nike Vaporfly Next 2 - Divulgação - Divulgação
Imagem: Divulgação

Preço: R$ 2.100

O tênis tem uma placa de fibra de carbono no solado. Segundo o fabricante, a peça impulsiona os pés do atleta durante a corrida, reduzindo o esforço e aumentando a performance. A parte de cima do calçado é feita com tecido de tela, que promete boa ventilação.

A gente escolhe cada produto criteriosamente, de forma independente, e checa os preços na data da publicação (ou seja, podem variar!). Ao comprar pelo nosso link na Amazon, ganhamos uma comissão, mas você não paga a mais por isso.

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