UOL no Verão: Natália Deodato experimenta beach tennis pela primeira vez

Natália Deodato, modelo, atriz e ex-BBB, marcou presença no primeiro sábado da arena UOL no Verão —evento pé na areia que acontece gratuitamente de quinta a domingo, até 12 de fevereiro, em São Paulo (SP), com várias modalidades— e experimentou o beach tennis pela primeira vez.

"Senti que o esporte trabalha bastante pernas por exigir muitos agachamentos. E achei que me saí muito bem", diz a ex-sister.

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Ela, que pratica musculação três vezes na semana e aula de dança em outros dois dias, aprende rápido os movimentos propostos pela atividade e pensa em incluir o esporte quando tiver oportunidade de ir à praia, assim como faz com o vôlei e o treino de funcional.

Preocupada com a saúde do corpo e da mente, a modelo diz ainda que tem a meta de parar de beber e aumentar a frequência dos exercícios físicos para seis vezes na semana este ano. "Também quero acrescentar artes marciais para ajudar em algumas questões internas."

Tudo isso com equilíbrio e sem muitas imposições, segundo ela. "Busco ser feliz e respeitar meus limites. Não dá para manter uma restrição sempre", afirma a modelo, que também pratica 30 minutos de meditação todos os dias para organizar a mente e se concentrar, já que tem uma rotina muito agitada.

Se você também quer aproveitar a estação mais quente do ano para cuidar da saúde e da mente com atividades físicas, não perca a programação da arena UOL no Verão.

De quinta a domingo, entre 19 de janeiro e 12 de fevereiro
Aberto das 9h às 22h - entrada gratuita
Local: Posto 011 - Vila Mariana (Rua França Pinto, 568, São Paulo)

Conteúdos especiais para o verão

Além das atividades na arena, o UOL no Verão traz reportagens e programas de vídeo para você aproveitar a temporada do calor com muita saúde, sabor, conforto, bem-estar e estilo.

No Conexão VivaBem, a jornalista Mariana Ferrão recebe convidados famosos e especialistas para bater um papo sobre saúde, alimentação, perda de peso e equilíbrio mental. Já em Ctrl+Ver Ctrl+Ser, a apresentadora Laura Vicente ajuda celebridades a encarnarem seus ícones de estilo, passando por transformações que envolvem styling, cabelo e make.

Com quatro episódios inspirados na época mais quente do ano, a chef Isa Scherer vai ensinar receitas que têm tudo a ver com temporada de calor no À moda da Isa. E no Conta Outra, que estreia este mês, comediantes se juntam em uma roda de amigos para contar suas histórias mais absurdas de verão.

Os programas estão na grade diária do Canal UOL e on demand, no YouTube e no UOL Play.

O UOL no Verão tem o patrocínio de Arno, Centrum, Claro, Eno, Nesfit, Paco Rabanne, Sprite e Vichy.