Parada cardíaca depois ou durante treino não é comum, mas dá para prevenir

Um homem de 42 anos morreu em uma academia de luta em Sorocaba, interior de São Paulo, após um treino na tarde de terça-feira (24).

A aula de jiu-jítsu durou cerca de uma hora e, logo após o treino, os alunos se reuniram para tirar uma foto. Foi nesse momento que Sostenes Ferreira teria passado mal e caído no chão.

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O Samu foi chamado e reconheceu que o aluno teve uma parada cardiorrespiratória. Os médicos tentaram reanimar Sostenes, mas a morte foi constatada ainda na academia. Ele tinha pressão alta, segundo os familiares.

Mal súbito não é comum entre os mais jovens

• Genericamente conhecida como "mal súbito", a parada cardíaca é definida pela literatura médica como aquele quadro que acontece de repente, até uma hora dos primeiros sintomas ou 24 horas depois da última vez que a pessoa foi vista no exercício de suas atividades normais.
• Algumas pessoas morrem instantaneamente, enquanto outros após a manifestação de alguns sinais.
• Porém, dependendo do caso e quando o paciente é socorrido rapidamente, pode se salvar.
• O mal súbito, aliás, não é comum em jovens. Na população em geral, ela está muito relacionada à doença coronária, na qual há acúmulo de placas nas artérias, limitando o fluxo de sangue para o coração.
• No entanto, quando falamos de jovens com menos de 35 anos que praticam exercício, esse quadro muda e a doença mais responsável pela morte súbita se torna a cardiomiopatia hipertrófica.
• Nessa doença, os músculos cardíacos se tornam espessos e bem maiores do que os da população em geral, dificultando o bombeamento do sangue pelo coração. O esforço físico é um gatilho e pode desencadear arritmias potencialmente fatais.
• Sostenes também tinha pressão alta, que pode ser fator de risco para problemas no coração.

Dá para prevenir o problema?

• Em boa parte dos casos, as doenças cardiológicas podem ser detectadas em um check-up.
• Por isso, é fundamental que pessoas que praticam atividades físicas muito exigentes tenham acompanhamento de um cardiologista e realizem exames de uma a duas vezes por ano.
• Entre os testes mais comuns que quem treina regularmente deve fazer para detectar problemas no coração estão o eletrocardiograma, o ecocardiograma e o teste ergométrico, além de exame de sangue para analisar a glicemia e o nível de colesterol.

Fazer exercício é seguro e evita doenças

• Em casos como esse, é comum criar-se o estigma de que praticar atividade física pode fazer mal, o que não é verdade.
• Segundo estudo publicado no BMJ, em 2015, por ano é registrado um caso de morte súbita a cada 80 mil atletas (a pesquisa avaliou pessoas com menos de 35 anos).
• Portanto, com liberação médica e orientação de um profissional de educação física, realizar exercícios é seguro e faz bem para a saúde do coração e de todo o corpo.

* Com informações de reportagens publicadas em 19/03/2018, 10/12/2018 e 08/10/2019.