Fred zoa Domitila por sonhos premonitórios: o que explica dom de sister?

Domitila disse que sonhou que tomaria cerveja. Já falou sobre vencedores de provas, entre outras coisas. Fred duvidou e fez chacota. É possível ter sonhos premonitórios como o caso da sister?

"Sonhar tem grande importância para a saúde, pois permite processar e ressignificar memórias, atenuar emoções negativas e encontrar soluções criativas para problemas complexos", diz o neurocientista Sidarta Ribeiro, do Instituto do Cérebro da UFRN.

O neurocientista diz ainda que o inconsciente é construído pelas memórias do que já foi vivido, mas sua reativação e recombinação, motivadas pelos desejos e temores de quem sonha, permite simular o presente e mesmo o futuro, criando um oráculo probabilístico muito importante. Ou seja, nem tudo que sonhamos vai acontecer, mas há sim uma probabilidade dos sonhos que projetam o futuro se tornarem realidade.

É importante deixar claro como é comum sonhar com algum problema ou situação que nos está incomodando no dia a dia. Tanto que há diversos casos na história da ciência de problemas solucionados após o estudioso repousar a cabeça no travesseiro. Foi o caso da geometria analítica desenvolvida por René Descartes (1596-1650), o anel benzênico descoberto por August Kekulé (1829-1896) e a tabela periódica de Dmitri Mendeleiev (1834-1907).

Para o psicanalista Guilherme Ponce, doutor em Psicologia Clínica pelo Núcleo de Subjetividades da PUC-SP, os sonhos têm uma ótima relação com o futuro e em fazer uma simulação realista dele. "Por isso, nem sempre precisam prevê-lo, mas nos ajudam a senti-lo, respeitá-lo e a tentar construí-lo".

É comum sonharmos com situações que são importantes para nós e muitas vezes o nosso inconsciente nos leva a ter ações que nos aproximam do desfecho desejado no sonho. "Desejos inconscientes podem, pela força que exercem, encontrar na realidade ou dias seguintes uma 'confirmação real'. Um sonho pode predizer algo, pois os pensamentos do desejo inconsciente não morrem e nos impulsionam para a realização", afirma o psicanalista Daniel Delouya, membro efetivo da Sociedade Brasileira de Psicanálise de São Paulo.

Algumas pessoas, no entanto, são mais sensíveis a esses sinais do inconsciente. Ribeiro confirma que questões culturais interferem muito: religiosidade, meditação, acesso às artes são hábitos que podem ampliar essa conexão. "Quanto mais a gente valoriza, mais o fenômeno ocorre".

Mas como posso lembrar dos meus sonhos?

"A capacidade de relembrar e interpretar os próprios sonhos aumenta bastante nossa flexibilidade cognitiva, permitindo um mapeio mais fino dos múltiplos caminhos que podem ser tomados a cada instante", destaca Ribeiro. E para ajudar a memorizar toda essa vasta informação oferecida durante o sono, anotar os sonhos é uma das técnicas mais eficazes. E aqui vai uma dica: antes de dormir, mentalize 10 vezes a seguinte frase: "vou sonhar, vou lembrar e vou relatar". Ao despertar, fique imóvel na cama e faça um esforço para se lembrar do sonho. Em seguida, pegue papel e caneta e anote tudo que vier à mente. Realize esse procedimento todas as manhãs.

Toda memória precisa de um tempo de consolidação.

Com informações da matéria de 04/03/2020