Remédio para torcicolo: o que é bom tomar para dor no pescoço?

O torcicolo é um quadro caracterizado por uma contratura muscular involuntária e transitória que causa dor na região cervical e limitação do movimento por três a cinco dias.

O problema pode ser desencadeado por diversos fatores, como:

• esforço em um exercício físico intenso ou malfeito que deixa a musculatura da região fadigada
• situações de estresse que geram tensão no local
• mudanças bruscas de temperaturas
• sedentarismo
• e até alterações nas vértebras do pescoço ou na coluna, como hérnia de disco e escoliose

No entanto, o motivo mais prevalente é a postura inadequada das pessoas por conta do uso de celulares e tablets nas posições deitada ou sentada, que mantém o pescoço torto e sobrecarrega a musculatura.

Diante do quadro, para aliviar a dor, costumam ser receitados analgésicos e anti-inflamatórios juntamente com um relaxante muscular, que ajudará os músculos da região a voltarem à normalidade.

Mas é importante que os medicamentos sejam prescritos por um médico após a avaliação do paciente, uma vez que o torcicolo pode ser confundido com os sintomas de doenças graves, como a meningite, que também causa rigidez e dor na região cervical.

Analgésicos para tratar o torcicolo

Diferentes fármacos podem ser indicados para aliviar a dor causada pelo quadro, entre eles:

• Paracetamol (Tylenol® ou medicamentos genéricos com a substância).
• Dipirona (Novalgina®, Neosaldina®, Anador®, Dipimed®, Maxolgina® e o Dorflex®, que também associa um fármaco com ação relaxante muscular na fórmula, ou medicamentos genéricos).
• Tramadol (Tramal®) e fosfato de codeína (Tylex®), do grupo dos opioides, podem ser prescritos para dores muito intensas.

Anti-inflamatórios para tratar o torcicolo

Geralmente, são prescritos os medicamentos da classe dos não esteroides, que também possuem propriedades analgésicas. Mas, primeiramente, o médico deve avaliar se o paciente tem alguma restrição, como alergia, doença renal ou cardiovascular para fazer uma prescrição individualizada. Entre os fármacos mais prescritos, estão:

• Meloxicam (Melovac®, Melocox®, Artritec®, Loxam®, Inicox®, Bioflac® ou medicamentos genéricos).
• Naproxeno (Flanax®, Naprox®, Naxotec®, Napronax®, Nexflen® ou medicamentos genéricos).
• Etoricoxib (Arcoxia® ou medicamentos genéricos).
• Ibuprofeno (Advil®, Motrin®, Ibupril®, Buprovil®, Alivium® ou medicamentos genéricos).
• Trometamol cetorolaco (Toragesic® e Tormiv®, que são para uso sublingual).
• Betametasona (Diprospan®, Celestone®, BetaTrinta®).
• Celecoxib (Celebra®, Coques®, Cibex® ou medicamentos genéricos).
• Tenoxicam (Tilatil®, Titenil®, Teflan® ou medicamentos genéricos).
• Diclofenaco sódico (Voltaren®, Neotaren®, Infralax®, Torsilax®, Trilax®)
• Diclofenaco potássico (Cataflam®, Poltax® ou medicamentos genéricos).

Alguns anti-inflamatórios inclusive combinam fármacos com ação relaxante muscular, como o carisoprodol. É o caso do Tandrilax® e do Mioflex®.

Apesar de terem ação mais limitada, também podem ser usados como coadjuvante no tratamento do torcicolo pomadas (CataflamPro XT®, Salonpas®, Benevran®) ou adesivos (Salonpas®, Loxonin Flex®, Targus Lat®) com ação anti-inflamatória.

Tratamentos caseiros para o torcicolo

Algumas medidas também contribuem para melhorar o quadro e evitar novos episódios em casa ou no trabalho. A principal delas é eliminar os fatores que causaram o problema, como melhorar a postura, o alongamento e o condicionamento da musculatura com exercícios físicos regulares, administrar o estresse e até mesmo trocar o travesseiro.

Além disso, o paciente pode adotar em casa práticas que contribuem para melhorar o torcicolo durante a crise, como:

• Faça um repouso

Se estiver com dor, evite pegar peso e fazer atividades que envolvam esforço da região cervical. Também melhore a postura ao se sentar e ao usar o celular e o tablet.

• Use o colar cervical

Ele imobiliza a cabeça, contribuindo para o relaxamento da musculatura que está contraída.

• Aplique calor no local

As temperaturas mais altas ajudam os músculos a relaxarem, contribuindo para reduzir a dor. Faça compressa de água quente ou mesmo deixe a água quente do chuveiro cair sobre a região dolorida.

• Aposte na acupuntura

A técnica promove o relaxamento reflexo do músculo ao acionar pontos analgésicos a distância.

• Busque alívio na fisioterapia

Técnicas que promovem o calor profundo (ultrassom) e a neuroestimulação elétrica transcutânea (TENS) ajudam a aliviar as dores e a normalizar os músculos tensionados da região.

• Faça alongamento com um profissional habilitado

O fisioterapeuta também pode orientar movimentos de soltura que contribuem para aliviar o quadro. Por outro lado, massagens que geram pressão não são recomendadas na fase aguda do problema, caso contrário, o músculo pode contrair mais ainda.

Fontes: Raphael Martus Marcon, livre-docente e chefe do grupo de coluna do Instituto de Ortopedia e Traumatologia do Hospital das Clínicas da USP, que atua como médico ortopedista do Grupo de Coluna da AACD; Marcos Cortelazo, ortopedista especialista em joelho e traumatologia esportiva, que integra o corpo clínico dos hospitais Albert Einstein, São Luiz e Oswaldo Cruz, todos em São Paulo; e Juicer Gonçalves Júnior, médico reumatologista e professor da disciplina de reumatologia da UFCA (Universidade Federal do Cariri).