Remédio para torcicolo: o que é bom tomar para dor no pescoço?
O torcicolo é um quadro caracterizado por uma contratura muscular involuntária e transitória que causa dor na região cervical e limitação do movimento por três a cinco dias.
O problema pode ser desencadeado por diversos fatores, como:
- esforço em um exercício físico intenso ou malfeito que deixa a musculatura da região fadigada
- situações de estresse que geram tensão no local
- mudanças bruscas de temperaturas
- sedentarismo
- e até alterações nas vértebras do pescoço ou na coluna, como hérnia de disco e escoliose
No entanto, o motivo mais prevalente é a postura inadequada das pessoas por conta do uso de celulares e tablets nas posições deitada ou sentada, que mantém o pescoço torto e sobrecarrega a musculatura.
Diante do quadro, para aliviar a dor, costumam ser receitados analgésicos e anti-inflamatórios juntamente com um relaxante muscular, que ajudará os músculos da região a voltarem à normalidade.
Mas é importante que os medicamentos sejam prescritos por um médico após a avaliação do paciente, uma vez que o torcicolo pode ser confundido com os sintomas de doenças graves, como a meningite, que também causa rigidez e dor na região cervical.
Analgésicos para tratar o torcicolo
Diferentes fármacos podem ser indicados para aliviar a dor causada pelo quadro, entre eles:
- Paracetamol (Tylenol® ou medicamentos genéricos com a substância).
- Dipirona (Novalgina®, Neosaldina®, Anador®, Dipimed®, Maxolgina® e o Dorflex®, que também associa um fármaco com ação relaxante muscular na fórmula, ou medicamentos genéricos).
- Tramadol (Tramal®) e fosfato de codeína (Tylex®), do grupo dos opioides, podem ser prescritos para dores muito intensas.
Anti-inflamatórios para tratar o torcicolo
Geralmente, são prescritos os medicamentos da classe dos não esteroides, que também possuem propriedades analgésicas. Mas, primeiramente, o médico deve avaliar se o paciente tem alguma restrição, como alergia, doença renal ou cardiovascular para fazer uma prescrição individualizada. Entre os fármacos mais prescritos, estão:
- Meloxicam (Melovac®, Melocox®, Artritec®, Loxam®, Inicox®, Bioflac® ou medicamentos genéricos).
- Naproxeno (Flanax®, Naprox®, Naxotec®, Napronax®, Nexflen® ou medicamentos genéricos).
- Etoricoxib (Arcoxia® ou medicamentos genéricos).
- Ibuprofeno (Advil®, Motrin®, Ibupril®, Buprovil®, Alivium® ou medicamentos genéricos).
- Trometamol cetorolaco (Toragesic® e Tormiv®, que são para uso sublingual).
- Betametasona (Diprospan®, Celestone®, BetaTrinta®).
- Celecoxib (Celebra®, Coques®, Cibex® ou medicamentos genéricos).
- Tenoxicam (Tilatil®, Titenil®, Teflan® ou medicamentos genéricos).
- Diclofenaco sódico (Voltaren®, Neotaren®, Infralax®, Torsilax®, Trilax®)
- Diclofenaco potássico (Cataflam®, Poltax® ou medicamentos genéricos).
Alguns anti-inflamatórios inclusive combinam fármacos com ação relaxante muscular, como o carisoprodol. É o caso do Tandrilax® e do Mioflex®.
Apesar de terem ação mais limitada, também podem ser usados como coadjuvante no tratamento do torcicolo pomadas (CataflamPro XT®, Salonpas®, Benevran®) ou adesivos (Salonpas®, Loxonin Flex®, Targus Lat®) com ação anti-inflamatória.
Tratamentos caseiros para o torcicolo
Algumas medidas também contribuem para melhorar o quadro e evitar novos episódios em casa ou no trabalho. A principal delas é eliminar os fatores que causaram o problema, como melhorar a postura, o alongamento e o condicionamento da musculatura com exercícios físicos regulares, administrar o estresse e até mesmo trocar o travesseiro.
Além disso, o paciente pode adotar em casa práticas que contribuem para melhorar o torcicolo durante a crise, como:
- Faça um repouso
Se estiver com dor, evite pegar peso e fazer atividades que envolvam esforço da região cervical. Também melhore a postura ao se sentar e ao usar o celular e o tablet.
- Use o colar cervical
Ele imobiliza a cabeça, contribuindo para o relaxamento da musculatura que está contraída.
- Aplique calor no local
As temperaturas mais altas ajudam os músculos a relaxarem, contribuindo para reduzir a dor. Faça compressa de água quente ou mesmo deixe a água quente do chuveiro cair sobre a região dolorida.
- Aposte na acupuntura
A técnica promove o relaxamento reflexo do músculo ao acionar pontos analgésicos a distância.
- Busque alívio na fisioterapia
Técnicas que promovem o calor profundo (ultrassom) e a neuroestimulação elétrica transcutânea (TENS) ajudam a aliviar as dores e a normalizar os músculos tensionados da região.
- Faça alongamento com um profissional habilitado
O fisioterapeuta também pode orientar movimentos de soltura que contribuem para aliviar o quadro. Por outro lado, massagens que geram pressão não são recomendadas na fase aguda do problema, caso contrário, o músculo pode contrair mais ainda.
Fontes: Raphael Martus Marcon, livre-docente e chefe do grupo de coluna do Instituto de Ortopedia e Traumatologia do Hospital das Clínicas da USP, que atua como médico ortopedista do Grupo de Coluna da AACD; Marcos Cortelazo, ortopedista especialista em joelho e traumatologia esportiva, que integra o corpo clínico dos hospitais Albert Einstein, São Luiz e Oswaldo Cruz, todos em São Paulo; e Juicer Gonçalves Júnior, médico reumatologista e professor da disciplina de reumatologia da UFCA (Universidade Federal do Cariri).
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