Mari Ferrão cita lição que aprendeu em aula de Tai Chi: 'Pegar o impulso'
De VivaBem, em São Paulo
03/01/2024 10h01
Qual a primeira coisa que você pensa ao ouvir a palavra "balanço"? No começo de um novo ano, é comum ver as pessoas usando expressões como "fechado para balanço" ou "fazendo balanço do ano anterior". Mas a primeira lembrança que o termo desperta em Mariana Ferrão não tem nada a ver com planos para o futuro: a memória é de infância.
No episódio desta quarta-feira (03/01) do quadro 'Mari vs Mari', a jornalista conta que esse era o seu brinquedo favorito quando ela era criança, e relaciona o movimento do balanço a uma aula de Tai Chi Chuan, arte marcial chinesa que ela pratica desde 2021.
Mariana diz que, durante uma aula recente de Tai Chi, relembrou de uma cena da infância: ela gritando para o seu pai "vai, mais impulso", enquanto ele balançava a filha. Para a jornalista, tanto o balanço quanto a arte chinesa mostram que a única coisa que estaria no controle das pessoas é o impulso.
O resto, diz, é consequência do "fluir da vida". "No tai chi, a gente aprende a fazer a energia espiralar, a gente aprende a sentir no nosso corpo a movimentação da energia, e quando a energia espirala, você sente que o resto do seu corpo pode se movimentar como se fosse um balanço", compara a jornalista, que também apresenta o programa "Conexão VivaBem".
Nessa semana, meu professor disse 'pega esse impulso, você controla o impulso', e o que a gente controla no balanço é o impulso que a gente dá. Depois, a gente segue o fluxo. Por raros momentos, na hora que dobra a perna de novo, a gente tem o controle, mas depois a gente segue o fluxo e sente o vento balançando, aquela coisa gostosa do fluir da vida, do fluir do movimento. Mariana Ferrão
"Espero que você ouça essa voz dentro de você que te impulsiona, e se lembre de que o que você pode controlar é o impulso. O resto, deixa a energia espiralar", convida Mariana.
Com vídeos novos toda segunda e quarta, 'Mari vs Mari' é um quadro do perfil do Instagram de VivaBem (@vivabem_uol), em que a jornalista Mariana Ferrão tem debates internos e compartilha relatos pessoais e estratégias para cuidar da saúde mental.