Fabiana Justus faz exercícios durante tratamento contra câncer. É seguro?
de VivaBem, em São Paulo
18/05/2024 10h50
A influenciadora Fabiana Justus, 37, foi diagnosticada em janeiro com leucemia mieloide aguda, um tipo de câncer que afeta o sangue. Quase cinco meses depois, ela postou em seu Instagram na manhã de sábado (18) que estava fazendo exercícios e que terminou o treino "suada e feliz". Mas é seguro?
Fabiana já passou por transplante de medula, quimioterapia e está em tratamento contra a doença. E segundo a medicina, sim, é seguro e indicado que pacientes que estão em processo terapêutico contra um câncer façam exercícios físicos.
"A maioria dos médicos indicava o repouso nessa fase, como se o organismo precisasse poupar sua energia para o tratamento. Hoje, sabemos que fazer exercício é seguro, efetivo e, vale frisar, super viável para quem está vivendo com um câncer", diz Rafael Deminice, profissional de Educação Física, com doutorado em Ciências Médicas e pós-doutorado na Universidade da Flórida, nos Estados Unidos.
Deminice e colegas da área médica fizeram um grande estudo sobre os benefícios de se manter ativo durante o tratamento contra o câncer e desde 2019 começaram a aplicar todo esse conhecimento em pacientes em um projeto da UEL (Universidade Estadual de Londrina) chamado "Correndo contra o Câncer", que combina pesquisa, ensino para capacitar profissionais nessa área e o atendimento de diversos pacientes que têm ou que tiveram diferentes tipos de tumores malignos.
Não é qualquer exercício
Apesar de fazer bem à saúde, os pacientes precisam escolher atividades que sejam coerentes com o tipo de doença que eles estão enfrentando.
"Quem teve câncer de mama e passou por cirurgia, ficando com linfedema, isto é, com um inchaço na região dos membros superiores, deveria treinar usando uma malha de compressão e prestando maior atenção nos movimentos que exijam erguer os braços", explica Deminice.
Já, por exemplo, aqueles que enfrentam algum tipo de metástase óssea têm que evitar exercícios com contato, por conta do risco de fraturas. "No entanto, ao contrário do que muitos imaginam, é bom que ela faça exercícios como a caminhada, a corrida e a musculação, que irão provocar algum impacto nos ossos, favorecendo a sua capacidade de depositar cálcio e melhorando o estado geral do esqueleto", conclui Deminice.