Música alegre faz bem à saúde; veja playlist com as 10 para ser mais feliz

Música é algo presente desde o começo da sociedade. Mas mesmo sendo algo tão natural ao ser humano, por que algumas músicas nos fazem querer dançar e nos enchem de alegria mais do que outras? A ciência chegou a uma explicação.

Pesquisadores australianos analisaram a fisiologia do cérebro enquanto voluntários ouviam música e publicaram o resultado do experimento no periódico PNAS, em junho de 2018.

Os participantes escutaram dois tipos de músicas —uma com ritmo regular e outra mais complexa, com variação de tons mais baixos (130 Hz) ou mais altos (1236.8 Hz)— enquanto passavam por um exame de eletroencefalograma.

Ao analisarem o resultado dos exames, os cientistas perceberam que a atividade do córtex cerebral era melhorada quando a batida tinha mais sons graves, o que estimula as pessoas a se movimentarem durante a música.

Música alegre gera novas ideias e soluções

Já outro estudo, publicado no Plos One em setembro de 2017, descobriu que ligar o som e colocar uma música feliz para tocar pode ser a solução para o famoso bloqueio criativo.

Os cientistas pediram para 155 voluntários na faixa dos 20 anos resolverem problemas enquanto ouviam diversos tipos de música erudita. As faixas eram classificadas como alegres, tristes, calmas e capazes de gerar ansiedade.

A conclusão? Sons alegres (no caso, música clássica, que estimula o pensamento positivo e a excitação) foram relacionados a uma melhora no pensamento divergente (a habilidade de gerar novas ideias e novas perspectivas para resolver problemas) e aprimoraram o pensamento criativo. No teste, os participantes tiveram que listar os diversos usos criativos para um tijolo, por exemplo.

Além do pensamento divergente, eles também foram testados enquanto solucionavam problemas que estimulavam o pensamento convergente (capacidade de chegar à melhor solução com os recursos disponíveis), como conectar três palavras sem relação entre si com apenas uma quarta palavra. O som, no entanto, não teve nenhuma influência nesse experimento.

Quais as consideradas mais empolgantes?

Em um estudo publicado em 2016, Jacob Jolij, neurocientista da Universidade de Groningen, nos Países Baixos, buscou identificar as músicas que mais deixavam as pessoas animadas.

Jolij analisou vários estilos de músicas diferentes e levou em consideração letra, tom e ritmo, além da reação do cérebro a esses fatores. Ele descobriu que músicas alegres costumam ter um ritmo acelerado, com cerca de 140 a 150 batidas por minuto. Além disso, elas geralmente têm letras festivas ou românticas.

Fiz testes em indivíduos, observando suas ondas cerebrais enquanto ouviam música. Quando o lado esquerdo do cérebro respondia mais forte do que o lado direito ao ouvir uma determinada música, então ela estava tendo um efeito positivo no humor do sujeito. Jacob Jolij, neurocientista da Universidade de Groningen

Aqui estão as dez músicas mais alegres do mundo, segundo seu estudo:

1. "Don't Stop Me Now" - Queen
2. "Dancing Queen" - ABBA
3. "Good Vibrations" - The Beach Boys
4. "Eye of the Tiger" - Survivor
5. "Uptown Girl" - Billy Joel
6. "I'm a Believer" - The Monkees
7. "Girls Just Want to Have Fun" - Cyndi Lauper
8. "Livin' on a Prayer" - Bon Jovi
9. "I Will Survive" - Gloria Gaynor
10. "Walking on Sunshine" - Katrina e The Waves

*Com informações de reportagens publicadas em 07/09/2017 e 19/08/2018