Olhou seu cocô hoje? Cor e forma dizem muito sobre como está a sua saúde

Você é do tipo que não quer nem saber de olhar o cocô quando sai da privada? Melhor mudar isso. É importante observar alguns detalhes do que sai do seu corpo no banheiro.

O que olhar?

O principal são as cores e a textura do cocô. Isso pode ajudar a diagnosticar alguma possível doença.

Mas qual o ideal?

Ele precisa ser cilíndrico, comprido e macio. Em relação à cor, ele precisa sair marrom.

E quando não está bom?

Se o caso for um cocô em bolinhas ou cheio de rachaduras, você está com pouca fibra e líquidos no corpo. Então, bora beber mais água e comer frutas como mamão e ameixa.

E se for fino?

O normal não é um cocô se moldar fino. Isso costuma acontecer em caso de obstrução intestinal.

Quantas vezes preciso ir ao banheiro?

O ideal é que você vá ao banheiro no mínimo três vezes por semana e, no máximo, de duas a três vezes por dia. Se vai menos do que isso, algo está errado.

Qual a cor certa?

Já falamos que a ideal é a marrom. Mas as outras cores também podem ser indício de algo:

• Preto - sangramento no esôfago, estômago ou duodeno.
• Vermelho - sangramento de hemorroida, tumor e diverticulite
• Amarelo - infecção intestinal, má digestão e alimentação rica em gordura
• Verde - pode ser corante, antibiótico ou muito ferro

Fonte: Luciana Lobato, gastroenterologista; Tomazo Franzini, coordenador-médico endoscopista

*Com informações de matéria de maio de 2018