Olhou seu cocô hoje? Cor e forma dizem muito sobre como está a sua saúde
Você é do tipo que não quer nem saber de olhar o cocô quando sai da privada? Melhor mudar isso. É importante observar alguns detalhes do que sai do seu corpo no banheiro.
O que olhar?
O principal são as cores e a textura do cocô. Isso pode ajudar a diagnosticar alguma possível doença.
Mas qual o ideal?
Ele precisa ser cilíndrico, comprido e macio. Em relação à cor, ele precisa sair marrom.
E quando não está bom?
Se o caso for um cocô em bolinhas ou cheio de rachaduras, você está com pouca fibra e líquidos no corpo. Então, bora beber mais água e comer frutas como mamão e ameixa.
E se for fino?
O normal não é um cocô se moldar fino. Isso costuma acontecer em caso de obstrução intestinal.
Quantas vezes preciso ir ao banheiro?
O ideal é que você vá ao banheiro no mínimo três vezes por semana e, no máximo, de duas a três vezes por dia. Se vai menos do que isso, algo está errado.
Qual a cor certa?
Já falamos que a ideal é a marrom. Mas as outras cores também podem ser indício de algo:
- Preto - sangramento no esôfago, estômago ou duodeno.
- Vermelho - sangramento de hemorroida, tumor e diverticulite
- Amarelo - infecção intestinal, má digestão e alimentação rica em gordura
- Verde - pode ser corante, antibiótico ou muito ferro
Fonte: Luciana Lobato, gastroenterologista; Tomazo Franzini, coordenador-médico endoscopista
*Com informações de matéria de maio de 2018
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