Virginia dá colágeno para as filhas: suplemento é seguro para crianças?
Virginia Fonseca, 25, chamou a atenção dos seguidores ao oferecer colágeno para as filhas Maria Alice, 3, e Maria Flor 2, embora o produto vendido na empresa dela seja indicado apenas para pessoas maiores de 19 anos.
Criança pode tomar suplemento?
Colágeno não é indicado para crianças e adolescentes, segundo nutricionista. Gabriel Moliterne, do Hospital Albert Sabin, em São Paulo, diz que apenas pessoas com mais de 25 anos devem tomar suplementos.
A substância é suplementada sobretudo para ajudar na elasticidade e hidratação da pele, cabelos e unhas. Há versões que também facilitam o ganho de massa muscular.
O colágeno é uma proteína que contribuí para a resistência, elasticidade e junção de tecidos. Seu uso inadequado pode levar ao desiquilíbrio nutricional ou mascarar uma deficiência alimentar subjacente.
Gabriel Moliterne, nutricionista do Hospital Albert Sabin
Dois dos principais riscos são os de a substância causar alergias e sobrecarregar os rins. "Tudo o que se usa nas crianças precisa avaliar a dosagem. Utilizar a longo prazo pode comprometer o funcionamento dos rins. O que mais me chama atenção nisso tudo é usar, aparentemente, sem a orientação nutricional", explica a nutricionista Mariana Melendez, doutora pela UnB (Universidade de Brasília).
Segundo ela, também é importante lembrar que produtos industrializados (sim, é o caso de suplementos de saúde) passam por processos de adição de substâncias que têm recomendação limitada às crianças. É o caso de adoçantes e estabilizantes, entre outras. Nesses casos, também é importante evitar o consumo frequente. "Adoçantes, por exemplo, nem recomendamos para crianças", pontua Melendez.
Há casos excepcionais em que o uso é indicado
Em condições normais, o corpo já produz colágeno sozinho e absorve aminoácidos e nutrientes na alimentação. O uso é indicado, excepcionalmente, se a criança tem alguma doença genética ou problema nos tecidos. "Sejam eles conjuntivos, ósseos ou estruturais. Em caso de desnutrição severa, o colágeno também é indicado", explica Moliterne.
Além disso, ele pode ser usado para acelerar o processo de melhora em tratamentos como fraturas e queimaduras. "A suplementação só deve ser considerada em avaliação individualizada e após uma investigação. Crianças saudáveis não precisam", completa.