O que acontece com os cabelos se usar boné todo dia? Faz mal?
Colaboração para VivaBem*
12/03/2025 15h53
Para começo de conversa, do ponto de vista da psicologia, o hábito de usar boné todos os dias pode refletir aspectos do inconsciente variados, como, por exemplo:
Busca por identidade, ao associar o acessório a um estilo ou grupo;
Necessidade de proteção ou privacidade, criando uma barreira entre a pessoa e o ambiente, ou até mesmo um simples conforto ou hábito diário;
Além disso, o boné pode representar um desejo de controle sobre a aparência ou a forma como os outros a percebem, indicando questões de autoestima ou adaptação social.
Mas, o que muitos que usam boné (ou também chapéu ou qualquer outro acessório que cubra a cabeça totalmente) podem não saber é que, quando usados sem cuidados adequados, esse item entra na lista de fatores externos que podem contribuir para a queda de cabelo. Além disso, a pessoa pode querer usar boné para esconder o início desse processo e, sem saber, acelerá-lo.
Efeito de horas, dias, anos seguidos
O boné não tem influência na calvície, conhecida por alopecia androgenética, porque esta é causada basicamente por fatores hormonais e hereditários, mas pode estar por trás de outro tipo de queda de cabelo chamado alopecia por tração, relacionada à tensão constante dos fios de cabelo.
O efeito do uso prolongado do boné apertado na cabeça equivale ao de se puxar e prender o cabelo em trança ou em rabo de cavalo, pois quando há atrito e os fios são tracionados de forma muito intensa, a raiz aos poucos vai sendo machucada, e o cabelo, enfraquecido, acaba morrendo. Essa perda dos fios é principalmente sentida na testa e nas entradas, que são regiões mais sensíveis.
Como a perda de cabelo provocada pelo uso contínuo do boné também demora muito tempo até dar os primeiros sinais, a pessoa começa a aceitá-la como se fosse um processo natural de envelhecimento. Essa impressão equivocada ganha ainda mais força porque tanto a calvície como a tração repetitiva têm o mesmo resultado, ou seja, levam a uma careca irreversível.
Não significa nunca mais usar
O problema está em usar o boné o tempo todo. Dessa forma, ele também pode abafar a região do couro cabeludo e, principalmente nos dias quentes, aumentar sua transpiração e oleosidade, o que provoca ou piora doenças de pele capazes de levar à perda dos cabelos, como acne, dermatite seborreica, que causa coceira, inflamação do couro cabeludo e caspa, e eczema.
O uso não é contraindicado, até porque ele ajuda a proteger os calvos de queimaduras solares e consequentemente do câncer de pele. Mas se houver queda de cabelo por doença no couro cabeludo, a orientação é evitá-lo, sim, para a região poder oxigenar.
Se o boné ficar molhado de suor e não for higienizado, ele ainda pode favorecer a multiplicação de fungos e bactérias que causam infecções e até mesmo micoses, que também levam à perda dos cabelos e podem ser transmitidas se o acessório for de uso compartilhado.
Use boné com consciência
Se uma pessoa tem problemas de autoimagem ou dificuldades de socialização, é mais eficaz buscar ajuda de um psicólogo do que se esconder atrás de acessórios, como boné. O profissional pode ajudar a lidar com essas questões de forma saudável, promovendo o autoconhecimento e a confiança.
Também não é necessário esconder a careca com boné, pois hoje existem diversos tratamentos eficazes para a queda de cabelo, como medicamentos, terapias capilares e transplantes. Consultar um dermatologista ou especialista em tricologia é a melhor forma de escolher a opção mais adequada para seu caso.
Agora, para evitar a queda de cabelo por tração, o boné não deve ser apertado nem usado por longos períodos desnecessários, como em dias nublados ou em ambientes fechados. Especialistas recomendam alternar os dias de uso e usá-lo apenas ao se expor ao sol intenso. Pessoas com tendência à queda de cabelo devem optar por bonés de tecidos leves e ventilados.
*Com informações de reportagem publicada em 12/02/2020