Use máscara, sim: salva vidas e mostra respeito pelo próximo
Por VivaBem
Desde que o coronavírus se fez presente na nossa rotina, as recomendações para o uso de máscara mudaram, mas as pesquisas científicas comprovam que ela ajuda a diminuir substancialmente a disseminação do vírus, por isso usá-la ajuda a salvar vidas e demonstra respeito e empatia pelo próximo.
Além de proteger você e todos à sua volta, já que mesmo pessoas sem sintomas propagam a covid-19, usar máscara é obrigatório em praticamente todos os estados brasileiros, portanto, desrespeitar tal norma pode render até multa.
É lei, cidadão!
O problema é que muita gente está usando a máscara de maneira errada, o que diminui muito a eficácia do acessório. Pensando nisso, vamos repassar o modo correto de usar máscara e o que não se deve fazer (além de algumas dicas extras).
Sem erros, irmão!
Em primeiro lugar, sua máscara deve cobrir completamente seu nariz e seu queixo, e deve ser bem ajustada nos lados, sabe? Nada de deixar muito folgadona...
Lembrando que ela pode ser uma máscara comprada ou feita em casa, de tecido, TNT, lenço, bandana ou uma camiseta velha: só atente-se que ela deve ter, no mínimo, duas camadas.
Saiu? Máscara no rosto
- Não use abaixo do nariz - Não deixe o queixo descoberto - Não deixe-a no queixo ou pendurada em uma só orelha - Não use mais do que duas horas, depois desse tempo, ela fica úmida (credo!) e vira uma bela "casinha" para a proliferação de fungos, por isso, tenha mais de uma
Sem vacilo...
Só você, né, alecrim dourado? A gente sabe que o combo máscara + óculos é desafiador, mas vamos dar algumas dicas para que as suas lentes não embacem tanto com o vapor da respiração. Anota >>>
Aperte a máscara: ajuste os elásticos ou tiras para que ela fique bem colada ao seu rosto e evite que o vapor suba.
"Cole" sua máscara: outra opção é usar fita do tipo esparadrapo ou micropore para colar a parte superior da máscara no nariz.
Use o peso dos óculos: puxe a máscara para cima do nariz o mais alto que puder (verifique se ainda está embaixo do queixo) e deixe seus óculos descansarem em cima da máscara.
Sabonete: coloque uma gota de sabão líquido (ou detergente) e use um pedaço de papel higiênico para limpar, não enxágue.
Antes de colocar e ao retirar as máscaras, lave bem as mãos. Na falta de água e sabão, use álcool em gel.
Evite tocar o acessório na parte da frente, pegue sempre pelos elásticos ou tiras.
Alô, você!
O recomendado é que o dono da máscara lave o próprio acessório. Deve-se deixar a máscara de molho em sabão ou água sanitária por 30 minutos. Ao secar, passe um ferro quente no tecido.
Na hora de lavar
Ao sair de casa, leve as máscaras limpas em um saquinho na bolsa ou mochila. E carregue um outro saquinho para colocar as usadas.
A máscara é individual, não pode emprestar para o familiar só "ir ali rapidinho".