Jairo, fazer sexo antes de praticar esporte atrapalha o desempenho físico?

Nesta semana, a leitora pergunta se tem algum problema fazer sexo antes de praticar um esporte e se isso prejudicaria a performance do atleta em questão. De acordo com Jairo Bouer, especialista em sexualidade, existem diversos estudos sobre o tema, mas não há nenhuma evidência de que a atividade sexual praticada antes do esporte possa prejudicar o desempenho da pessoa.

"Talvez, o que a gente pode pensar é que fazer sexo imediatamente antes do esporte, principalmente se for intenso, pode cansar a pessoa. Seria bom que ela fizesse uma reposição das calorias, se alimentasse bem e esperasse um tempo para descansar antes de participar da atividade esportiva, principalmente se for profissional", explica o colunista.

Bouer cita, por fim, que alguns estudos, inclusive, sugerem que a atividade sexual antes da prática esportiva pode facilitar a liberação de hormônios - e isso teria um impacto positivo no desempenho físico.