Após ter covid, sinto pânico em locais fechados. Como lido com isso, Jairo?

A pandemia impôs situações extremas e, neste período de retomada, é comum que as pessoas se sintam inseguras ao voltarem a alguns hábitos. No "Papo Cabeça" de hoje, o psiquiatra Jairo Bouer analisa qual é a hora de buscar ajuda para o medo de sair de casa e por que isso acontece.

Segundo ele, o receio pode ser natural, inclusive naquelas pessoas que não tiveram a doença. Mas algumas podem desenvolver quadros psicológicos após experiências traumáticas, como viver uma pandemia. Entre as possibilidades, estão a ansiedade generalizada, síndrome do pânico e o transtorno do estresse pós-traumático.

Isso faz com que sair de casa gere sentimentos imobilizantes, como medo, estresse e até mesmo total aversão. "O razoável seria, se você precisa ir nesses lugares e ainda se sente incomodada, que você possa continuar usando máscara e evitar momentos em que estão mais cheios", destaca o psiquiatra.

Bouer também lembra ser essencial buscar ajuda de um profissional em saúde mental para aliviar as sensações e evitar a progressão do quadro.