#Marmifit: Mousse Vegana de Chocolate

11/09/2018 03h55

Os mousses são doces que as pessoas costumam comer com culpa: são muitas calorias, açúcar e tudo mais. Mas essa receita feita com abacate e cacau é garantia de saborear um doce gostoso e saudável: as calorias dessa receita (165 kcal por porção) são provenientes da gordura do abacate, que é insaturada e considerada benéfica para a saúde, e do agave, usado só para ter sabor. Além de tudo, não é usado nenhum item de original animal. Ingredientes: 400 g de abacate maduro 45 ml de xarope de agave 15 ml de extrato de baunilha 60 g de cacau em pó Modo de preparo: Abra os abacates e coloque em uma vasilha; Amasse-os com o garfo até ficar bem cremoso; Adicione o agave, o extrato de baunilha, o cacau em pó, e bata bem para incorporar todos os sabores; Para acelerar o processo, você pode simplesmente bater tudo no liquidificador ou no processador de alimentos. Depois de tudo batido, é só levar para gelar. Calorias 165 kcal por porção