A vida não começa aos 45. Mas pode ser reinventada aí. Aqui no Brasil, a expectativa de vida só aumenta: a média de homens e mulheres apontava para os 77 anos, de acordo com o IBGE, no levantamento mais recente, publicado em 2022. Se a gente ganha mais tempo, nossas jornadas também se transformam. É preciso reimaginar o antigo "mapa da vida", regido por ciclos cada vez mais elásticos: de educação, carreira, relacionamentos, o tempo de criar filhos e netos.

Esse novo mapa, na verdade, até existe. Numa iniciativa da Universidade de Stanford, lançada em 2018. Ele defende, por exemplo, que educação seja um projeto pra vida toda; que precisamos nos acostumar às transições ao longo da vida, sem encará-las como se algo não tivesse dado certo; que saúde e finanças sejam alvo de um planejamento que mire sempre no longo prazo. Carreiras e relacionamentos? Sempre é tempo de recomeçar.

No ano em que completa 45, Mariana Ferrão estreia VivaBem no Seu Tempo, um evento do UOL que discute envelhecimento sem tabus. Sem esperar que ninguém pareça mais jovem do que realmente é. A ideia, aqui, é viver, sempre, da melhor maneira possível! Mari convidou personalidades incríveis que vão se reunir no próximo dia 26 de outubro, na Pocket House, em São Paulo.

VivaBem No Seu Tempo tem patrocínio de GSK e OBoticário. Confira abaixo a programação completa e prepare-se para acompanhar ao longo das próximas semanas, no VivaBem e na homepage e no YouTube do UOL, os debates mais atuais sobre quebrar tabus e cuidar do corpo e da cabeça para viver plenamente.

Manter-se bela(o) não significa, necessariamente, esconder os sinais do tempo. As mudanças na pele e nos cabelos não precisam mais ser encaradas como entraves ou indicativos de que é hora de se submeter a uma série de procedimentos estéticos. Não quer dizer, no entanto, que toda a tecnologia à serviço da saúde e da beleza seja dispensável. Especialista e convidados especiais discutem o que é a beleza à medida que envelhecemos e como esse conceito pode mudar ao longo do tempo.

Você confere o que rolou no painel a partir de 31/10, no VivaBem e na homepage e no YouTube do UOL

Como a construção da imagem na tevê, nas redes, na publicidade pode ajudar a combater o estigma do etarismo. Mulheres como Jane Fonda, Viola Davis, Isabella Rosselini, Mônica Martelli, Claudia Ohana, Glória Pires são exemplos que imprimem sex appeal, poder, beleza, vitalidade, energia - sem, necessariamente, parecerem mais jovens do que a idade que carregam no RG.

Você confere o que rolou no painel a partir de 1/11, no VivaBem e na homepage e no YouTube do UOL

A sexualidade não tem idade para acabar. Mas, à medida que envelhecemos, a definição do que é ser sexy é ressignificada. Confiança e liberdade dissolvem encanações da juventude, e esse efeito se reflete também no físico. Convidados e especialista em sexualidade vão falar sobre libido, relacionamentos e autoestima.

Você confere o que rolou no painel a partir de 3/11, no VivaBem e na homepage e no YouTube do UOL

Prevenção é a palavra que deve estar no vocabulário de quem quer viver mais e viver bem melhor. Neste painel, a gente vai falar sobre o que muda na rotina de cuidados com a saúde à medida que a gente amadurece. Dos cuidados que é preciso ter em casa, à frequência ideal das visitas aos especialistas, aos exames e as condições mais comuns nessa segunda fase da vida: do herpes zoster à osteoporose; do diabetes às doenças cardiovasculares.

Você confere o que rolou no painel a partir de 6/11, no VivaBem e na homepage e no YouTube do UOL

Nessa fase, escolhas de estilo de vida e experiências influenciam o envelhecimento do cérebro mais que o passar dos anos. Convidados e especialistas vão falar sobre o que é possível aprender, escolhas profissionais, saúde mental e outras coisas que nos fazem sentir mais vivos, independentemente da idade.

Você confere o que rolou no painel a partir de 7/11, no VivaBem e na homepage e no YouTube do UOL